Naisten terveys

Länsimaalainen lääketiede on ottanut harppauksia naisten terveyden tutkimisessa, mutta kautta historian lääketieteellinen tutkimus on painottunut miesten terveyden tutkimiseen ja naisten terveyteen liittyvät asiat on nähty ”poikkeamana”. Naisten hormonalliset haasteet ovat olleet hankalia ja naisia on syytelty hysteriasta.

Kiinalainen lääketiede on kuitenkin jo varhain tunnistanut miehen ja naisen erot sekä naisen elinkaaren kulun (kuten miehen yangiset ominaisuudet ja naisten yiniset). Toki kiinalaisen lääketieteen historiassakin on sosiaalisia ja poliittisia epäkohtia naisten terveyden suhteen, mutta kokonaisuudessaan se on tunnistanut naisen erityisen syklisyyden osana normaalia luonnonkiertokulkua jo varhain.

AKUPUNTIO & NAISTEN TERVEYS

Kuukautiset

”2×7 vuotiaana saapuu ensimmäinen taivaankaste ja kuukautiset alkavat.”

Minkä ikäisenä kuukautiset alkoivat? Onko kierron kanssa haasteita? Missä vaiheessa kiertoa haasteet ilmenevät?

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kuukautisten tulisi olla melko oireettomat eikä niiden tulisi haitata normaalia elämää. Erilaiset kuukatiskierron haasteet voivat olla yksi syy hakeutua akupunktioon. Kierron haasteita voivat olla myös runsaan vuodon lisäksi niukka vuoto, vaikkei se tuntuisikaan ongelmalliselta. Silloin elämässä voi näkyä muita oireita. Usein kuukautiskierron haasteet tunnetaan PMS-oireina tai kuukautisten aikaisina vaivoina, mutta yhtälailla on kiinnittettävä huomiota kierron ensimmäiseen puoliskoon. Tuleeko ennen tai ovulaation aikaan päänsärkyjä, alavatsan kramppeja, muuttuuko suoliston toiminta tai energiatasot?

Hedelmällisyys

Onko toiveena raskautuminen? Olette jo ehkä kuukausia yrittäneet, mutta ei ole tärpännyt? Akupunktiota voidaan käyttää hedelmällisyyden tukena. Optimaalisinta olisi, että asiakas hakeutuisi vastaanotolle ennen kuin päätyy hedelmällisyyshoitoihin. Suositeltavaa olisi käydä kierron jokaisessa vaiheessa eli noin kerran viikkoon:

1. Kuukautisten aikana

2. Kuukautisten jälkeisenä aikana/ follikuraalinenvaihe

3. Ovulaation aikaan sekä

4. Ovulaation jälkeisenä aikana/ luteaalivaihe

Jos olet jo aloittanut hedelmällisyyshoidot, ei hätää! Tässäkin vaiheessa voidaan olla tukena, kun tiedetään missä vaiheessa hoitoja ollaan. Hedelmällisyyshoitojen aikaisia akupunktiohoitoja ja -protokollia on myös tutkittu enemmän, koska ollaan länsimaalaisten hoitojen parissa. Siksi tässä vaiheessa onkin helppo ottaa tutkittuja protokollia esim. IVF tueksi.

VINKKI! Seuraa aktiivisesti kehonlämpöä suun kautta mitaten aamuisin, ennen kuin nouset sängystä aamutoimille. Pidä kirjaa lämmönvaihtelusta ja tietenkin siitä jos jokin on vaikuttanut lämmön heilahteluun esim. alkoholi, lääkkeet, flunssa, unettomuus. Jos siulta löytyy jo tällaista dataa, kun tulet akupunktioon voit näyttää sitä. ♥

Raskaus ja synnytys

Tiesitkö, että akupunktiolla voidaan turvallisesti myös helpottaa raskausajan oireita? Mm. aamupahoinvointia, närästystä, ummetusta, suonikohjuja ja peräpukamia sekä tuki- ja liikuntaelinten kipuja, ahdistusta, masennusta, ödeemaa.

Myös siinä vaiheessa, kun raskauden loppupuoli alkaa häämöttämään voidaan akupunktiota hyödyntää synnytystä valmistavalla hoidolla. Jos sikiö on väärässä asennossa voidaan hoidot aloittaa viikolla 34 (optimaalista), mutta tyypillisimmin 36 viikolla. Koska synnytyssalissa harvoin on akupunktiohoitajia mukana, ohjeistan enemmän kuin mielellään asiakkaita akupainannan suhteen mitä voi ohjeistaa puolisolle TAI tulla vaikka puolison kanssa vastaanotolle niin voimme yhdessä perehtyä pisteisiin ja kuinka auttaa synnytyksen aikana puolisoaan.

Postpartum

”Yksi kuukausi lepoa vastaa kymmentä vuotta terveyttä.”

Kiinalaisessa ja Aasialaisessa kulttuurissa tunnetaan käsite ”kuukauden istuminen” , jolla tarkoitetaan synnytyksen jälkeistä aikaa, jolloin olisi hyvä levätä, nauttia lämmintä ruokaa ja juomaa, rasittaa kehoaan mahdollisimman vähän sekä suojella itseään kylmältä ja tuulelta. Suomessa meillä ei ole (tietääkseni) postpartum-hoitajia ja nykypäivänä harvemmin isovanhemmatkaan asuvat samassa taloudessa, jotta voisivat auttaa tuoretta äitiä mahdollisimman paljon. Koska synnytys ja imetys vaativat äidin keholta paljon voidaan tässäkin ravinnon ja levon lisäksi ottaa myös akupunktiohoitoja tueksi. Synnytyksen jälkeisiä ongelmia voivat olla mm. väsymys, alakulo, mielialan heittely, alavatsan kivut, ruokahaluttomuus.

Vaihdevuodet

”7×7 (49) saapuu toinen taivaankaste ja kuukautiset päättyvät.”

Menopaussi tarkoittaa kuukautisten täydellistä päättymistä, joka mitataan usein niin, että kuukautisia ei ole ollut 12kk. Nykypäivänä kuitenkin tunnistetaan, että esivaihdevuodet voivat alkaa jo 35v → ennen varsinaista menopaussia. Nämäkin ovat osa naisen elämän normaalia kiertokulkua. Akupunktiota voidaan hyödyntää tässäkin elämänvaiheessa, jos tuntuu, että hormoonien muutokset aiheuttavat vaivaa. Ja vaikka olisi jo käytössä hormoonikorvaushoitojakin akupunktio voi kulkea hoitojen rinnalla tukemassa vaikutusta.

Tyypillisiä oireita:

Yöhikoilu, kuumat aallot, unettomuus, mielialan muutokset/vaihtelut, huono muisti, palpitaatiot, tiheä virtsaaminen ja/tai virtsankarkailu, limakalvojen kuivuus, libidon lasku.

Tässä pieni tiivistys akupunktion hyötyihin naisten terveyden suhteen. Aikaa varatessa voit jättää myös lisätieto osioon viestin, jos sulla on tietty aihealue mihin kaipaat hoidoilta tukea.

Jos on mitään mikä mietityttää, ole rohkeasti yhteydessä. ♥